ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จย่อมอยู่ที่นั่นเสมอ
ชม 23 ภาพความสำเร็จ ของหนุ่มๆ ที่สามารถลดความอ้วนจนมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มสุดฮอต
ชายหนุ่มที่ใช้วิธี Ketogenic Diet โดยรับประทานโปรตีนและไขมันเป็นหลัก แต่ไม่ทานแป้ง
ชายผู้ลดน้ำหนักไปได้ 54 กิโลกรัม
หนุ่มคนนี้ลดไป 31 กิโลกรัม ดูเฟิร์มขึ้นเยอะ
18 เดือนแห่งความพยายาม
ชายที่ลดน้ำหนักมานาน 5 ปี ไม่ใช่เพื่อหุ่น แต่เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
ลดไป 18 กิโลกรัมในเวลาแค่ 4 เดือน
ถึงเวลาเปลี่ยนแปลง
120 กิโลกรัมในเวลา 2 ปี!
กลายเป็นหนุ่มหล่อเข้ม
แค่ 1 ปีเท่านั้น
หนุ่มคนนี้ก็ใช้วิธี Ketogenic เช่นกัน
เปลี่ยนเป็นคนละคน
กล้ามเริ่มชัดแล้ว
ชายที่อยากลดแค่ 10-15 กิโล แต่ลดได้ถึง 25 กิโลกรัม
รูปร่างที่ดีช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ
65 กิโลใน 365 วัน
ไม่น่าเชื่อว่าเป็นคนเดียวกัน
2 ปีแห่งความมานะอดทน
ไม่ต้องผอมมาก แต่หุ่นเฟิร์มแบบสุขภาพดี
2 ปี 6 เดือน
นอกจากจะมีสุขภาพที่ดีแล้ว ก็ยังมีความมั่นใจมากขึ้น
77 กิโลกรัมในเวลา 3 ปีครึ่ง
กลายเป็นหนุ่มกล้ามแน่น
ที่มา: Brightside